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怀孕期间吃椰子油的好处?可替代乳制品?

出处:妈咪育儿网日期:2018-10-11 11:26:00编辑:嘟嘟

导读:孕妇应补充多种营养,钙质和蛋白质都是。牛奶和乳制品是这些营养的良好来源,但不是每个准妈妈都可以食用,尤其是有乳糖不耐症的妇女。因此,你可以改吃椰子油来替代乳制品,帮助你预防感冒和怀孕不适。

一、怀孕期间使用椰子油的好处

1、可以预防感冒

椰子油可以预防真菌、细菌和病毒感染,怀孕期间只要每天吃2汤匙,就可以提升你的免疫力,保护你和胎儿的健康,预防感冒以及流感等常见疾病。

2、非常多月桂酸

仅次于母乳,椰子油是月桂酸的最佳来源。月桂酸可以帮助怀孕期间和怀孕后母乳的产生,最后让宝宝获得最高品质的母乳,并保持健康。

3、可替代乳制品

所有的乳制品都是好的,但不是每个人在怀孕期间都可以食用。有些孕妇可能会厌恶乳制品,椰子油刚好可以当成替代品,并且拥有相同的品质。

4、克服怀孕不适

怀孕期间很容易有不舒服的症状,像是孕吐、便秘和胃灼热。椰子油是怀孕期间所有不适的天然解决方法。椰子油可以舒缓胃部,减少胃酸逆流,它还可以用来当眼霜,减少黑眼圈。

5、滋养干燥头皮

头皮干燥是怀孕期间很常见的问题,你可以使用椰子油来解决这个问题。擦一点椰子油在头上,整夜,隔天再用水沖净。它可以滋养头皮,避免干燥。

6、可治疗妊娠纹

怀孕有可能在你的腹部留下讨厌的妊娠纹,这是因为皮肤为了适应不断长大的宝宝儿拉伸所导致。怀孕期间涂抹椰子油可以滋润皮肤并提高弹性,防止妊娠纹的形成。

二、怀孕期间椰子油的药用用途

1、可提高生育力

当你尝试受孕时最重要的一件事就是维持最佳的身体脂肪,因为它会影响你的生育能力。脂肪细胞帮助产生雌激素,对生殖系统的健康是不可少的。

2、治酵母菌感染

白色念珠菌会导致妇女酵母菌感染,虽然它不会引起生命危险,但却会导致不适。你可以直接将椰子油涂抹在阴道内,也可以添加在日常饮食中,帮助治疗酵母菌感染。

3、可治疗鹅口疮

鹅口疮是一种会影响哺育母乳的酵母菌感染,最常见的症状是乳头疼痛、触痛,乳头周围有白色小水泡。你可以涂一些椰子油在乳头上减轻症状,并帮助愈合。

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