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怀孕期间孕妈如何防辐射?做好这4点效果要更好

出处:妈咪育儿网日期:2018-10-19 16:33:06编辑:丹丹

随着科技的进步,现在人们的生活都充满了各种电子产品。以前孕妇怀孕需要在饮食、运动等方面注意,现在多了一条,就是在孕期要注意防辐射。所以市面上和网上都有很多的孕妇用的防辐射的物品,最常见的就是防辐射服。其实相比起穿防辐射服,如果孕妇能够注意到这4点的话,才能真正的达到防辐射的效果,看看你做过吗?

1. 饮食方面

女性在怀孕后,抵抗力下降,体质也没有之前好了,对于一些辐射的入侵不能很好的抵御。而生活中有很多的食物都具有一定的抵抗能力,像西红柿、紫菜、胡萝卜、海带等等。西红柿中含有丰富的营养元素,并且这些营养元素都有很好的抗氧化活性,能够保护人体受到辐射的伤害。而海带、紫菜等食物中所含有的营养具有吸附体内防辐射性的物质。

2. 太快接听电话

大多数人都说手机有辐射,孕妇不要玩手机,事实上手机的辐射很小,基本上不会对孕妇和胎儿造成伤害。需要注意的是,手机在接通的那一刻和充电时打电话产生的辐射是最大的。所以孕妇在接电话前,等接通2-3秒之后再往耳边放,最好也不要边充电边打电话。另外,孕妇在睡觉的时候也不要把手机放在离身体太近的地方,时间长的话也会有影响的。

3. 要经常洗脸洗手

其实在大多数的电子产品的表面都会有大量的静电,而孕妇经常使用这些电子产品的话,手上和脸上都会于很多的灰尘。长期这样的话,就会使得孕妇的皮肤变差,还可能长斑,其实这也是辐射导致的一种结果。所以孕妇在使用完这些电子产品之后,最好能及时的洗手。

4. 身边不要有太多的电器

虽说我们常见的电器辐射都不是很大,但是当这些电器堆在一块的话,产生的辐射是不可估量的。所以家里的电器最好不要放的太集中,不经常使用的可以放起来。而且孕妇的身边不要有太多的电器,像卧室就是休息的地方,最多有个电视就可以了。

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