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罗汉果洛神花茶

出处:妈咪育儿网日期:2018-11-06 10:43:44编辑:多多

罗汉果性凉味甘,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭、治咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮的功效,但是罗汉果食用也不宜过量,家庭一次最好不要一整个食用,可取1/4或一半的量。

宜忌人群

推荐:备孕、月子/产后

慎食:儿童

忌食:婴儿、孕期

准备食材

玫瑰花茶(干)6朵; 洛神花8朵; 罗汉果1/4个; 苹果1/2个

做法

步骤1:用凉开水将玫瑰花干和洛神花干略微冲洗。

步骤2:然后放入壶中。

步骤3:再取1/4分量的罗汉果,放入茶壶中。

步骤4:用盐将苹果表面来回搓擦,清洗干净之后,切成小块。

步骤5:取一口锅,倒入清水,放入苹果块,用小火煮开之后关火。

步骤6:将苹果汤连同苹果一起倒入罗汉果花茶中。

步骤7:盖上壶盖,等到花茶和罗汉果出味。

步骤8:将果饮倒入杯中即可。

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