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白萝卜虾蓉粥

出处:妈咪育儿网日期:2018-11-07 14:56:27编辑:嘟嘟

白萝卜含有消化酶,可以促进宝宝消化。不过,做辅食最好取用萝卜中间部位,因为,白萝卜根部会产生辣味,宝宝接受不了。

宜忌人群

推荐:婴儿(10个月以上)

准备食材

米粥1碗; 白萝卜30克; 虾2只

做法

步骤1:将虾洗干净,剥去虾壳、虾头、虾尾,挑掉虾线,剁成末。

步骤2:将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。

步骤3:将白萝卜放入沸水中焯烫熟,取出。

步骤4:将焯烫好的白萝卜研磨成白萝卜泥。

步骤5:取一口小锅,倒入米粥,煮开,放入虾肉。

步骤6:等到虾肉煮到变色,放入白萝卜泥。

步骤7:将煮好的白萝卜虾蓉粥盛入碗中即可。

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